Sillas para oficina, ¿Cuán importante es?

Muchas veces elegimos las sillas para oficina mas bonita, o vemos que tienen muchas cosas adicionales y pensamos que es la mejor opción, pero puede ser perjudicial a la hora de estar toda una jornada laborar sentado. Y no te das cuenta que influye grandemente en tu trabajo profesional.

El ambiente de oficina requiere que los empleados esten expuestos a posturas forzadas y realicen muchas cosas sentados y con trabajo de escritorio. Mientras que el concepto de estar sentado todo el día puede sonar relajante, puede ser increíblemente incómodo estando en la silla errónea. Una silla para oficina ergonómica es óptima para reducir la tensión de la espalda y ofrecer soporte adicional.

Las sillas para oficina ergonomicas juegan un papel importante en la prevención de lesiones de trabajo. La silla ergonómica reduce las posturas inadecuadas que provocan dolor muscular y molestias.

Normalmente no le damos la importancia que se merece elegir el equipamiento para oficinas y una buena silla para oficina.

Ademas los muebles de oficinas o las mamparas de oficina por poner dos ejemplos, forman sin lugar a duda parte de tu día a día en el plano profesional.

¿Dónde comprar sillas para oficinas?

La Guía más completa de comparación para sillas ortopedicas para oficina. No te la juegues a la hora de adquirir on line sillas, con nuestra recopilación te ahorrarás horas de buscar y investigación, estás en la web correcto para zanjar todas tus dudas y comprar online con ofertones.

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¿Cómo elegimos buenas sillas para oficina?

Para empezar, una buena elección de una silla para oficina es que sea de buena calidad y que sea una silla con ergonomía, puesto que esto es la clave para que rindas más en el trabajo.

Así mismo debemos elegir una pensando, en que la silla sea buena para nuestra salud y también el confort que la silla de oficina nos da. Por eso las sillas ergonómicas para oficinas son las más indicadas.

A veces no nos paramos a pensar en lo importante que es escoger una buena silla de oficina ergonómica. Debes elegirla igual que cuando elegís un buen colchón, pensando en tú descanso. Solemos pasar sentados en la silla de la oficina de 8 a 10 horas al día, un tiempo superior al que pasamos durmiendo que suele ser de 5 a 8 horas diarias.

Aqui el papel de la ergonomía es tan importante que, la estética como el precio tendrían que pasar a un segundo plano. Algunas pueden tener el precio elevado, pero piensalo, es una inversión inicial que rentabilizaremos a largo plazo, pero donde vamos a notar los resultados desde el primer minuto.

Ya la probabilidad de tener problemas musco-esqueléticos al estar en una postura forzada durante mucho tiempo son altas, las sillas ergonómicas disminuyen este factor.

👌Lo mas importante al elegir una silla de oficina

No existe la silla de oficina ideal para trabajar todos los seres humanos. Aunque hay algunas que tienen cierta fama o que tus familiares o amigos te recomienden, es arriesgado comprar una silla de oficina sin saber que puntos a tener en cuenta que necesitas valorar.

Aquí te mencionamos algunos puntos a tener en cuenta a la hora de elegir una silla para oficina ergómica.

Ajuste fácil

Tienes que revisar que las palancas para ajustar la silla de oficina a la altura de brazos, respaldo o basculación tienen que ser accesibles y fáciles de manejar cuando estemos sentados. Una silla con ajuste fácil para oficinas es muy recomendable. Recuerda que esto lo utilizarás mucho.

Basculación de respaldo

Si lo necesitas, vas a querer que el movimiento acompañe equilibradamente al peso del cuerpo. Lo mejor es que bascule solo el respaldo, pues si los brazos basculan también, puede ser muy molesto. Ademas en la silla es importante que revises si la inclinación se puede fijar, ya que no todas las sillas lo ofrecen.

Asientos

Los asientos ergonómicos deben ser ajustables para que los empleados puedan bajar o subir sus asientos en un esfuerzo de mantener sus pies planos en el piso. Los asientos que son demasiado altos o muy bajos provocan en los empleados posturas inadecuadas, lo que resulta en dolor de espalda.

Respaldo ajustable

Los respaldos ajustables permiten a los empleados seleccionar la postura que mejor les acomode. El soporte lumbar también debe de ser ajustable para que sin importar la altura de la persona, puedan manipular el cojín lumbar para acomodarse al espacio de su espalda.

Reposacabezas

Si buscas una silla con respaldo movible, es necesario este componente extra, una silla con reposacabeza, así no sufrirás del cuello y la espalda. No sera tan necesario si estas buscando una postura enfocada a formar angulo de 90 angulo.

Apoyo Lumbar

Muchas sillas de oficina ergonómicas incluyen el apoyo lumbar, que este componente sirve para ayudar a mantener la postura de 90 grados. A pesar de ello, hay personas que a las pocas horas les puede molestar, usando cojines que contaminan la esencial final de la propia silla.

Apoyo para los brazos

Lo mismo que la silla con apoyo para la cabeza. El de los brazos es un complemento que se comercializa de forma independiente. Deben ser fáciles de regular y estar bien fijados.

Profundidad y ancho del asiento

Tenemos que ser conscientes de las medidas corporales de cada uno cuando elegimos sillas de oficina para evitar que nos quede grande o pequeña.

Es importante también prestes atención a la profundidad del asiento para que no provoque molestias innecesarias en los muslos o rodillas al cabo de unas horas. Existen algunas sillas que te dan la posibilidad de regular la profundidad del asiento.

Giro de las ruedas

Existen sillas que solo se mueven con el peso del cuerpo, quedándose estáticas cuando nos levantamos, con rueda de goma para suelos dedicados y con ruedas duras para suelos con moqueta. En el momento de comprar tienes que penar en el suelo más que en la rueda.

Tejido

Ademas, tené en cuenta que el punto estético clave de todos. Existen telas que se deterioran con el roce de la ropa, otras más sencillas de limpiar. El objetivo es que no nos dejemos llevar por el color o textura y pensar en factores más prácticos, como si es transpirable o no en verano. Las sillas negras son menos sucias y más vendibles si quieres renovarlas.

Seguro que después de estos consejos, ya tienes más argumentos para no fallar a la hora de elegir la silla que más te conviene. En caso de que quieras más información sobre mobiliario de oficina, te recomiendo un blog sobre mobiliario de oficina donde tienes multitud de consejos sobre cómo amueblar tu oficina.

8 beneficios para la salud de sillas ergonómicas en el trabajo

Con el avance de la tecnología, la mayoría de nosotros tenemos que trabajar sentados todo el día en sillas.

Las personas que se sientan en sillas de oficina durante más de 4-6 horas al día están expuestas a múltiples problemas de salud.

Estos problemas incluyen una postura incorrecta, dolor de espalda, problemas en el cuello, etc., que pueden llevar a condiciones médicas graves si no se toma el cuidado adecuado.

Hoy en día, las personas siguen un enfoque ergonómico para reducir estos riesgos.

Las sillas ergonómicas son aquellas que brindan un descanso adecuado específicamente para aquellas partes de su cuerpo que son más propensas al estrés y al dolor durante el trabajo.

A continuación se mencionan algunas de las ventajas importantes de usar sillas ergonómicas en el trabajo:

1. Uno de los beneficios más importantes de usar una silla ergonómica es que apoya la postura y hace que el trabajo sea más conveniente.
2. El usuario puede realizar esas actividades cómodamente sentado en una silla, que antes era difícil de realizar sin levantarse de ella. Esto reduce la tensión ya que el usuario puede mantener una postura perfecta durante un período de tiempo más largo.
3. Las sillas ergonómicas son mucho más cómodas que las sillas de trabajo normales, ya que cada silla está diseñada teniendo en cuenta los hábitos, la personalidad, los rasgos, la línea de trabajo, etc. del usuario. Por lo tanto, tales sillas brindan mucha comodidad al usuario, ya que son extremadamente fáciles de usar.
4. La persona cuya línea de trabajo involucre sentarse en una silla por más horas probablemente desarrollará un problema de cuello a largo plazo.
5. El uso de sillas ergonómicas reduce dichas dificultades, ya que le da a su cuello un soporte adecuado, que a su vez reduce la cantidad de tensión que generalmente se experimenta.
6. También evita problemas complicados como la espondilosis cervical, que comienza desde la mera rigidez en las áreas del cuello y los hombros.
7. Las sillas ergonómicas brindan al usuario una opción de respaldo completo, que no solo soporta su columna vertebral, sino que su función reclinable le permite estirar la espalda hasta más de 120 grados. Esto resulta en menos quejas de dolor de espalda.
8. Sentarse en una silla normal provoca una enorme cantidad de presión en la cadera y los glúteos. Estos problemas pueden reducirse mediante el uso de sillas ergonómicas, ya que están hechas de material blando, lo que pone menos presión en estas áreas.

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