Existen varios tipos de métodos ergonómicos que obedecen a criterios de sencillez de aplicación.
Puedes escoge el método de evaluación ergonómica mas apropiado en función del Factor de Riesgo que quieras evaluar.
Listado de métodos ergónomicos sobre Repetitividad
Método OCRA, es la versión Check-List del método OCRA permite la evaluación rápida del riesgo asociado a movimientos repetitivos de los miembros superiores.
Método JSI
JSI evalúa los riesgos relacionados con las extremidades superiores.
A partir de datos semi-cuantitativos ofrece un resultado numérico que crece con el riesgo asociado a la tarea.
Listado de métodos ergonómicos sobre Carga Postural
Método RULA
El método Rula permite evaluar la exposición de los trabajadores a riesgos relacionados con mantener posturas inadecuadas.
Dichas posturas pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo.
Método REBA
El método Reba evalua la exposición de los trabajadores a factores de riesgo debido a la carga postural dinámica y estática.
Ya que el exceso de exposición a este tipo de cargas pueden ocasionar desórdenes traumáticos acumulativos .
Método OWAS
OWAS es un método sencillo destinado al análisis ergonómico de la carga postural.
El mismo, basa sus resultados en la observación de las diferentes posturas adoptadas por el trabajador.
Método EPR
EPR permite valorar de manera global, la carga postural del trabajador a lo largo de la jornada.
El método está pensado como un examen preliminar que indique la necesidad de un examen más exhaustivo.
Listado de métodos ergonómicos sobre el Manejo de Cargas
La ecuación de NIOSH permite identificar riesgos relacionados con las tareas en las que se realizan levantamientos manuales de carga, íntimamente relacionadas con las lesiones lumbares.
El método LMC tambien conocido LMQ (Q de carga en física).
Este método determina los valores límites para el levantamiento manual de cargas.
GINSHT evalua riesgos relativos a la manipulación manual de cargas desarrollado por el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo de España.
Las tablas de Snook y Ciriello permiten determinar los pesos máximos aceptables para diferentes acciones.
Tales como el levantamiento, el descenso, el empuje, el arrastre y el trasporte de cargas.
Método de Análisis Biomecánico
BIO – MEC realiza evaluaciones biomecánicas de esfuerzos estáticos coplanares a partir de la postura adoptada, la carga y la frecuencia y duración de los esfuerzos.
Permite conocer el riesgo de sobrecarga por articulación, la carga máxima recomendable, y la estabilidad de la postura.
Método para Ambiente Térmico
El método Fanger permite estimar la sensación térmica global de los presentes en un ambiente térmico determinado.
Para lo que se utiliza el cálculo del Voto Medio Estimado (PMV) y el Porcentaje de Personas Insatisfechas (PPD).
Listado de Métodos de Evaluación Global
Check List o LCE es una lista de comprobación de principios ergonómicos básicos aplicados a 128 ítems.
La misma propone intervenciones ergonómicas sencillas y de bajo coste, permitiendo aplicar mejoras prácticas a condiciones de trabajo ya existentes.
El método LEST evalúa las condiciones de trabajo, tanto en su vertiente física, como en la relacionada con la carga mental y los aspectos psicosociales.
Es un método de carácter general que contempla de manera global gran cantidad de variables que influyen sobre la calidad ergonómica del puesto de trabajo.
Listado de Métodos de Utilidades
El Método FRI es la valoración de la carga física mediante una herramienta para estimar la penosidad de una tarea a través de la frecuencia cardíaca.
El MET Es la estimación de la tasa metabólica empleando métodos de estimación del metabolismo energético.
AIS o aislamiento térmico de la ropa, es una herramienta para estimar el aislamiento de la ropa habitual y de trabajo.
El método LSC o Longitud de los segmentos corporales es una herramienta para calcular la longitud de los miembros corporales a partir de la estatura.
El PSC o peso de los segmentos corporales permite estimar el peso de los miembros corporales a partir del peso del individuo
Ruler o angulos entre segmentos corporales es le metodo quesirve para medir ángulos entre diferentes miembros del cuerpo sobre fotografías